Athletic Fitness

 

Mens & Womens Athletic Fitness

FITNESSKONKURRANSE MED SYMMETRIRUNDER, STYRKERUNDE OG ROING

Athletic Fitness er den fitnessgrenen i Norge som har eksistert lengst. Chins og/eller dips har alltid vært med, og enten hinderbane eller roing på ro-maskin, samt symmetrirunde. Athletic Fitness i fremtiden vil internasjonalt kalles "Åpen" konkurranse der det arrangeres, da grenen desverre ikke ble tatt opp i IFBB da det ble prøvet noen ganger fra 2011-2013. Foreløpig holdes konkurransen derfor kun nasjonalt, under NKF, med enkelte unntak internasjonalt. I norge kjøres konkurransen som følgende:

Vi starter med runde 1: symmetrirunde, der de 12 beste i hver klasse går videre til runde 2 som består av chins, roing og dips i en omgang. Se regler i linken nedenfor. De 6 beste i hver klasse sammenlagt fra runde 1 og 2 går videre til runde 3: Finale symmetrirunde. Poengutregningen til og i finalen gjøres litt annerledes enn det står beskrevet i linken, da det er en gammel utregningsmetode. Det nye er at 1 poeng er "beste" og 6 er "dårligste" fra runde 1 og 2 når det regnes ut totalen i finalen. (altså henger ingen poeng lavere enn 6 med videre etter runde 2).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Her kan du se mange gode tips for å terpe teknikk til roingen:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Her kan du se godkjent teknikk på chins og dips:

 

 

 

 

 

VIKTIG INFO TIL ALLE DELTAGERE

 

NKF har inngått en eksklusiv avtale med OnSite SPRAYTAN.

På OGP tilbyr de full fargelegging til

kr 1.100,- Fargeleggingen vil skje i en av salene på Konserthuset.

 

Utøvere som ikke ønsker å benytte seg av tilbudet fra OnSite SPRAYTAN, må legge farge på hotellet eller hjemme, det vil si før de ankommer Oslo Konserthus.

 

Det er altså IKKE lenger lov til å legge farge inne på Konserthuset, hverken backstage, i garderobene, i gangene, trappoppgang osv.